Schon einmal etwas von "Embodiment" gehört? Mit dem Begriff "Embodiment" (übersetzt "Verkörperung") will man zum Ausdruck bringen, dass...

"Be the best version of yourself" - hört man sogenannte Life-Coaches durch Social Media posaunen. "Lebe so, dass du jeden Tag stolz auf...

Ein Zitat, das die Qualität des Frühlings - des Holz-Elementes - nicht besser treffen könnte. Man sehe sich mal nur das chinesische...

„Congee schenkt neun Dinge: Leben und Schönheit, Wohlbefinden und Stärke, vertreibt den Hunger, stillt den Durst, reguliert körperliche...

In der TCM gibt es genau genommen nicht vier Jahreszeiten, sondern fünf - jede einem eigenen Element zugeordnet. Der Frühling steht im...

Während wir uns bereits seit fast einem Monat im Jahr 2024 befinden, findet im chinesischen Kalender das Neujahrsfest erst am 10. Februar...

"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier", sagen wir, um zu verdeutlichen, welch große Rolle Gewohnheiten in unserem Leben spielen und wie...

Gesund und glücklich zurück von meiner 3-wöchigen Thailandreise, lasse ich die Tage in der lauten Stadt und am ruhigen Meer Revue...

Hier bekommst du einen kleinen Einblick in meine Diplomarbeit, die ich im Rahmen der Ausbildung zu "TCM-Ernährungsberaterin" geschrieben...

Als ich noch Lehrerin an einer Mittelschule war, habe ich die Mädels oft schamvoll flüstern gehört: „Ich habe Besuch von der roten...

Der beste Ort für ein Date? Für mich ist das - ganz klar - ein schönes Restaurant, denn ich liebe es genussvoll zu essen und dabei gute...

Der süße Geschmack wirkt aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin entspannend und harmonisierend. Wenn wir in der TCM diese...

Bei der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es nicht darum, neuesten, angesagten Ernährungstrends zu folgen,...

Die Tage werden immer länger, die Sonnenstrahlen kitzeln bereits auf der Haut und wir spüren: die warme Jahreszeit ist zum Greifen nah....

Auf dem Blog einer angehenden Ernährungsberaterin darf eines natürlich NICHT fehlen: Essensrezepte. Ich habe lange überlegt, mit welchem...

Mit diesen Regeln unterstützt du am besten deine Verdauungskraft, sodass du viel Qi (Energie) aus dem Essen gewinnen kannst und das...

Wer sich auf meiner Homepage etwas umgesehen hat, weiß bereits, dass Nahrungsmittelintoleranzen der Anlass waren, warum ich begonnen...

Hast du manchmal das Gefühl, es würde dir an Selbstdisziplin mangeln? Du schaffst es nicht, auf deine Lieblingsschokolade, den...

Wir leben in einem Land, in dem Milch und Honig fließt: Die Regale in den Supermärkten sind bis oben hin voll, wir können uns zu jeder...

Es ist Jänner, draußen schneit es und du bist in ein nettes Restaurant zum Essen eingeladen worden. Natürlich hast du nichts...