Du möchtest dich gesünder ernähren? Du merkst, dass du oft aus emotionalen Gründen isst (z.B. um dich zu trösten, belohnen oder zu entspannen)? Du hast dir schon oft vorgenommen, dich besser zu ernähren, aber leider nicht geschafft?
Dann verankere deine Vorsätze in deinem Unterbewusstsein und mach es dir leicht(er), dich gut und gesund zu nähren.