Pilates für 50+
Mi., 15. Jän.
|Kirchham bei Vorchdorf
Pilates-Kurs von 8 Terminen (Buchung einzelner Termine auf Nachfrage) mittwochs von 8:00-8:55 Uhr im Gesundheitszentrum Salvida in Kirchham
Zeit & Ort
15. Jän. 2025, 08:00 – 12. März 2025, 08:55
Kirchham bei Vorchdorf, Eisengattern 1a, 4656 Kirchham bei Vorchdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
Was ist Pilates?
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf der Stärkung des Körpers durch gezielte Übungen basiert. Durch die Ausführung von kontrollierten Bewegungen werden insbesondere die tiefliegenden Muskeln gestärkt, was zu einer besseren Körperhaltung, Flexibilität und Kraft führt. Pilates-Übungen sind für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Neben der körperlichen Fitness fördert Pilates auch die mentale Entspannung und Konzentration. Viele Menschen schätzen Pilates als eine effektive Methode, um Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Tickets
Pilates für 50+
8 Einheiten mittwochs von 15.1.-12.3.25 (am 19.2. findet keine Einheit statt)
€ 129,00+ € 3,23 Servicegebühr
Gesamtsumme
€ 0,00