Pilates & Bowls
Fr., 08. Nov.
|Lenzing
Freue dich auf eine 60-minütige Pilateseinheit & verwöhne dich im Anschluss mit einer köstlichen Bowl, die du dir ganz nach deinem Geschmack zusammenstellst. inkl. Getränke Wo: im Dorfcafé Blüte in Lenzing (https://www.dorfsalon.at/cafe/)
Zeit & Ort
08. Nov. 2024, 17:00 – 20:00
Lenzing, Johann-Böhm-Straße 17, 4860 Lenzing, Österreich
Über die Veranstaltung
Wähle deine Pilates-Einheit (für alle Levels) entweder von 17-18 Uhr oder von 18-19 Uhr und verwöhne dich im Anschluss mit einer köstlichen Bowl (die individuell zusammengestellt werden kann).
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der Körper & Geist in Einklang gebracht werden. Die Prinzipien von Pilates basieren auf der Verbindung von Atmung & Bewegung sowie der Verknüpfung von Kraft & Beweglichkeit. Die Pilatesübungen stärken besonders die Körpermitte & trainieren die Muskulatur bis in die tiefsten Schichten - für ein gutes Körpergefühl, Balance & Beweglichkeit.