Komm in deine Mitte
Ernährung - Bewegung - Entspannung
"Meine Vision ist es, Menschen auf ihrem Weg zu
mehr Gesundheit, innerer Balance und Selbstbewusstsein zu begleiten."
Herzlich willkommen auf meiner Homepage! :)
Mein Name ist Christina Zitterl und ich bin dipl. Ernährungsberaterin nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Die TCM ist eine über 3000 Jahre alte ganzheitliche und individuelle Medizin, die jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit wahrnimmt und unterstützt. In meinen Beratungen erfährst du wie Lebensmittel auf deinen Körper wirken und wie du sie für dein Wohlbefinden einsetzen kannst.
Ich arbeite sowohl mit chinesischen als auch mit heimischen Kräutern.
Warum der Name EnerQigeladen?
Qi (chinesisch 氣 und ausgesprochen "Tschi") ist die wohl elementarste Kraft im Denken der TCM. Es wird oft als Lebensenergie oder Lebenskraft übersetzt, die durch alle Lebewesen fließt. Qi verleiht uns Vitalität, Gesundheit, Ausstrahlung und Lebenslust. Ein Zuviel an Qi ist ein Zustand, der gar nicht zu erlangen ist, weshalb es mir in meinen Beratungen darum geht, das Qi bestmöglich zu stärken.
Ergänzend zu meiner Tätigkeit als TCM-Ernährungsberaterin bin ich Entspannungs- und Yoga Nidra-Lehrerin sowie Mindful Movement-Lehrerin (inkl. Pilates & Yoga).
In meinen Bewegungseinheiten wird nicht nur der Körper, sondern auch das Körperbewusstsein gestärkt. Eine Mindful Movement-Einheit verbindet kraftvolle Bewegungen und eine aufrechte Körperhaltung mit entspannenden Dehnungen und achtsamem Hineinspüren.
Nice to know
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